月曜日は夕飯を作らない日と決めてから、帰りの足取りが軽くなりました。

特に休み明けは疲れやすいので、自分を甘やかすことを心掛けています。

その日食べたい気分のものを買って帰る。

コンビニスイーツを選ぶ。

お風呂にお気に入りの入浴剤を入れて温まる。

とにかく無理せず、自分が幸せに感じることをして、ゆっくり過ごしています。

気持ちが沈みがちな月曜日も、以前より前向きに過ごせるようになった気がします。

また明日から一週間頑張ろうと思います。