10月に入り、連日続いていた暑さからやっと解放され、ようやく秋らしい空気を感じられるようになりました。

秋は過ごしやすくて好きな季節ですが、なんとなくセンチメンタルな気分になる季節でもあります。

それには、日照時間や気温の変化が影響しているらしいのですが、そんな季節の変わり目はいつも以上に心身のバランスに気をつけていきたいですね。

金木犀の香りや虫の鳴き声など、夏から秋へと見えるもの聞こえるものも変わってきました。

移りゆく季節の変化を楽しんで、前向きに過ごしていきたいなと思います。