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スタッフコラム ~捻挫~

先月の始めですが、人生で二度目か三度目かの捻挫をしました。足首です。

学生時代はずっと運動をしていたのですが、幸いにも故障をすることなく楽しめていました。

捻挫も一度はしましたが、すごく軽いもので、3日もすれば普通に運動しているくらいのものでした。

周りの友人に聞けば、一度は捻挫を経験していることが多かったので、

「自分は足首が柔らかいんだろう。だから捻挫もしないんだな」

と、勝手な自己分析していました。

そこにきて、数年…いや、数十年ぶりの捻挫。結構痛い。

歩くのもつらかったので、整骨院で治療を受けたのですが、そこで整骨院の先生が、

「あなた、膝から下はかなり硬いので、頑張ってストレッチしてください」

と衝撃の一言。

今まで捻挫しなかったのは運が良かっただけなのかもしれません。

通院のおかげか、二ヶ月かけてようやく元通りになった気がします。

もちろんストレッチは日課になりました。

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