健康診断の結果が返ってきました。予想通り、いわゆるメタボリックシンドローム。

好きな物を飲み食いして、運動を怠ってきたから当然とはいえ、さすがにこのままでは

いけないと今回は思いました。

そこで始めてみたのが、禁酒です。

最初の一週間は何事もなかったかのように過ぎました。

しかし次の一週間は、ビールを飲みたくて飲みたくて我慢するのに苦労しました。

現在三週間目に突入しています。いつまで続くのかあまり自信がありませんが、毎日、「今日一日止めておこう」と思いながら過ごしています。

忘れてました。やっぱり運動もしないといけませんね。