5月なのに、今週は何日か涼しい日もあったが夏日が続く。

予報では、来週関東では30度近くになるそうだ。キャスターが「暑熱順化が重要です」という。

暑熱順化、徐々に体を暑さに順応させることだが、その徐々にというのができない。そもそも急に温度が上がっているから。お風呂に入って汗をかくとか半身浴とか、ウォーキングなどの運動もいいそうだ。そういう手段もあるようだが、数回そんなことをしたところで、来週に間に合うだろうか。

春と秋がなくなっているのでは、と言われて久しいが、5月でこの暑さは正直参る。気温のストレスは人それぞれだが、脱ぐのに限界がある暑さに耐えるのはなかなか厳しい。しかも、今年の夏は平年より暑いそうだ。毎年そう言っているような気さえする。

梅雨に入る前に夏日があり、更に梅雨が長引くようだと、湿気も加わり体調を崩しかねない。皆様同ご自愛を。

千葉ロッテマリーンズ、ここまで歴史的な低打率で大苦戦（昨日まで10勝29敗1分け、ぶっちぎりの最下位）をしています。

不振の原因に関しては、私なりに思うところはありますが、書き出したらきりがないのでやめておきます。

長年ロッテファンをしているので、こうした経験には不慣れではないのですが、それでも正直なところ、野球ネタを書くことに気持ちが乗りません。

試合を見るたびにストレスが溜まります。それでもテレビ中継やネットでの配信を見てしまいます。というより、見るのをやめられないという方が近いかな。「できの悪い子ほどかわいい、放っておけない」という思いに近いかもしれません。

ただ、ストレスをなるべくためないために、“勝ち負けにこだわらずに見る”という心境に既に達してしまいました。好プレーが見られれば満足と思うようにしています。（ただそもそも好プレー自体が少ないのですが・・・）

今一番の楽しみは、若手選手の成長を見守ることです。

球場に足を運ぶのであれば、一軍ではなく二軍の試合にしようかなと本気で考え始めているこの頃です。

東京では桜の開花は例年よりも少々遅く始まりましたが、ドタバタと忙しくしていたため、ゆっくり花見をする間もなく終わってしまいました。

ところで、私の家は林に隣接しており、この時期は毎日窓から見える木々の変化にはため息が出るほど感動します。

特に、今年は大きくなり過ぎたために枝を伐採された杏の木がどうなってしまうのか心配していましたが、花は咲かずとも木の幹から新芽がたくさん出てきて、青々とした枝や葉が増えてきたのには心を揺さぶられました。

「自分にはあの杏の木のような力があるのだろうか・・・」

そんなことをついつい考えてしまうのです。

ぐんぐんと春らしい日が増えてきましたね。

花粉もぐんぐん飛んできています。

春になると、何か新しいことを始めたくなる方も多いのではないでしょうか。

私も、すぐにとはいきませんが、４月末で少しプライベートの時間が増える予定なので、

何か新しいことを始めたいと思う今日この頃です。

とはいえ、定期的に習い事をする…というまでの時間は取れないので、

初期投資はともかく、あとは比較的自由に気楽にできるものがいいと思っているのです。

運動系か、何か楽器を始めるか、今の趣味の延長で機会を広げるか…。

そこで、他のスタッフに、「新しいことをするなら何をする？」と聞いてみました。

すると、返ってきた答えが、「新しい楽器を習う」と。

これが私にはとても新鮮な答えで、今まで気づかなかった同僚の新たな一面を知った気持ちになり、何だか嬉しくなりました。

新しいことの副産物ですね。

この季節、自分を取り巻く環境に変化がある方も多いと思う。

自分も何があったというわけではないのだが、この度転居をすることになった。

「転居」と一言に言うと色々なことが頭をよぎるのだが、やることもたくさんあるだけに、とかくネガティブになりがちだ。

転居を幾度となく経験した知人のアドバイスを貰い、今回とにかく意識しているのは「ダンボールを捨てること」。

入れ物を片付けるだけでも転居作業が進んでいる気がして、気持ちが前向きになっていくので不思議なものである。

いっぺんに開封すると床が物だらけに身動きが取れなくなるので、それだけは気をつける必要があるが。

この調子でちょっとずつ進めようと思う。

２月は本当に過ぎるのが早いですね。

ついこの間、節分で恵方巻を食べたなぁ～と思ったら、もうすぐ３月に入ろうとしているではありませんか。

そういえばこの時、バタバタと用意をしていて、恵方を向いたが願い事を忘れ、ただ無心・無言で１本完食したんだっけ…

こんなはずじゃなかった！と思うことがなるべく少なくなるように、１日１日を丁寧に過ごしていきたいものです。

立春を過ぎ、少しずつ日が伸びてきたことを感じる。

何か新しいことを始めてみたいような、まだまだこのままでいたいような、どちらとも言えない気持ちの揺れ動きがある。一つのシーズンの終わりに、何かを合わせなくてはいけないわけではない。

“『生きている』と『生きていく』では、人生の彩りが異なる”と言ってくれた人がいた。その言葉の意味をしみじみと感じている。

早いもので、一月も今日までとなりました。

大変遅くなり恐縮ですが、新年明けましておめでとうございます。

ご挨拶が遅くなってしまったことも含め、個人的には反省することの多い今日この頃なのですが、それは割愛するとして、本年も東京カウンセリングセンターならびにスタッフコラムをよろしくお願いします。

早いもので、今年も残すところ数日となりました。

１年間、TCCをご愛顧いただき、どうもありがとうございました。

個人的に今年一番の収穫は、自分にとって「見る」ことについての再認識を得たことです。

もともと視力が悪い私は、「目が悪いから見えない」と思い続け、言い続けてきたのですが、

どうやらそれによって、「本来なら見えるものも見ないできた」ということが、ある人との話で明らかになったのです。

その話があって以降、“とにかくある作業を完了するまでそれを見届ける”というのを意識するようになると…

・ボールをキャッチできる割合が多くなった

・今までより片付けができるようになった

等、ささやかながら新しくできることが増え、ある意味『生きなおし』ているような爽快さがあります。

また、別の人からは「表情がよくなった」と言われて思わぬ副産物も出ているようです。

まだまだ、今までの習慣で見ないで過ごしてしまうことも多いのですが。来年は、さらに“見る”ことに精進して、さらに『生きなおし』を進めたいと思っています。

来年も、よろしくお願いいたします。

よいお年をお迎えください。

何年も何十年も経っているのに、その人のことをちょっとでも思い出すと嫌～な気持ちになる・・・。

そんな人が私にも数名いる。

「忘れてしまえれば、楽なのに・・・」と思っていても、その人のことを忘れることができない。

また、その人はすでに亡くなってしまっていたり、もう私の人生に全く関わりのないところで生きているため、再会して謝ってもらったり、和解することもできない。

ずっとそう思って生きてきた。

しかし、今朝「その人」が突然私の夢に現れて、お互いに敬意や信頼感をもって語り合う時間を持つことができた。

現実の世界ではありえない和解だったが、夢であっても嬉しいものだ。今日は気分が穏やかだ。