スタッフコラム 〜ファンの宿命〜


2017.05.20

千葉ロッテマリーンズ、ここまで歴史的な低打率で大苦戦(昨日まで10勝29敗1分け、ぶっちぎりの最下位)をしています。

 

不振の原因に関しては、私なりに思うところはありますが、書き出したらきりがないのでやめておきます。

 

長年ロッテファンをしているので、こうした経験には不慣れではないのですが、それでも正直なところ、野球ネタを書くことに気持ちが乗りません。

 

試合を見るたびにストレスが溜まります。それでもテレビ中継やネットでの配信を見てしまいます。というより、見るのをやめられないという方が近いかな。「できの悪い子ほどかわいい、放っておけない」という思いに近いかもしれません。

 

ただ、ストレスをなるべくためないために、“勝ち負けにこだわらずに見る”という心境に既に達してしまいました。好プレーが見られれば満足と思うようにしています。(ただそもそも好プレー自体が少ないのですが・・・)

 

今一番の楽しみは、若手選手の成長を見守ることです。

球場に足を運ぶのであれば、一軍ではなく二軍の試合にしようかなと本気で考え始めているこの頃です。

スタッフコラム ~新緑~


2017.04.26

東京では桜の開花は例年よりも少々遅く始まりましたが、ドタバタと忙しくしていたため、ゆっくり花見をする間もなく終わってしまいました。

 

ところで、私の家は林に隣接しており、この時期は毎日窓から見える木々の変化にはため息が出るほど感動します。

 

特に、今年は大きくなり過ぎたために枝を伐採された杏の木がどうなってしまうのか心配していましたが、花は咲かずとも木の幹から新芽がたくさん出てきて、青々とした枝や葉が増えてきたのには心を揺さぶられました。

 

 

「自分にはあの杏の木のような力があるのだろうか・・・」

 

 

そんなことをついつい考えてしまうのです。

 

 

 

 

スタッフコラム ~新しいこと~


2017.03.21

ぐんぐんと春らしい日が増えてきましたね。

花粉もぐんぐん飛んできています。

 

春になると、何か新しいことを始めたくなる方も多いのではないでしょうか。

私も、すぐにとはいきませんが、4月末で少しプライベートの時間が増える予定なので、

何か新しいことを始めたいと思う今日この頃です。

 

とはいえ、定期的に習い事をする…というまでの時間は取れないので、

初期投資はともかく、あとは比較的自由に気楽にできるものがいいと思っているのです。

 

運動系か、何か楽器を始めるか、今の趣味の延長で機会を広げるか…。

 

そこで、他のスタッフに、「新しいことをするなら何をする?」と聞いてみました。

すると、返ってきた答えが、「新しい楽器を習う」と。

 

これが私にはとても新鮮な答えで、今まで気づかなかった同僚の新たな一面を知った気持ちになり、何だか嬉しくなりました。

 

新しいことの副産物ですね。

スタッフコラム ~お引っ越し~


2017.03.10

この季節、自分を取り巻く環境に変化がある方も多いと思う。

自分も何があったというわけではないのだが、この度転居をすることになった。

「転居」と一言に言うと色々なことが頭をよぎるのだが、やることもたくさんあるだけに、とかくネガティブになりがちだ。

転居を幾度となく経験した知人のアドバイスを貰い、今回とにかく意識しているのは「ダンボールを捨てること」。

入れ物を片付けるだけでも転居作業が進んでいる気がして、気持ちが前向きになっていくので不思議なものである。

いっぺんに開封すると床が物だらけに身動きが取れなくなるので、それだけは気をつける必要があるが。

 

この調子でちょっとずつ進めようと思う。

スタッフコラム ~2月も終わり~


2017.02.28

2月は本当に過ぎるのが早いですね。

ついこの間、節分で恵方巻を食べたなぁ~と思ったら、もうすぐ3月に入ろうとしているではありませんか。

そういえばこの時、バタバタと用意をしていて、恵方を向いたが願い事を忘れ、ただ無心・無言で1本完食したんだっけ…

こんなはずじゃなかった!と思うことがなるべく少なくなるように、1日1日を丁寧に過ごしていきたいものです。

スタッフコラム ~立春を過ぎて~


2017.02.15

立春を過ぎ、少しずつ日が伸びてきたことを感じる。

 

何か新しいことを始めてみたいような、まだまだこのままでいたいような、どちらとも言えない気持ちの揺れ動きがある。一つのシーズンの終わりに、何かを合わせなくてはいけないわけではない。

 

“『生きている』と『生きていく』では、人生の彩りが異なる”と言ってくれた人がいた。その言葉の意味をしみじみと感じている。

スタッフコラム 〜遅ればせながら〜


2017.01.31

早いもので、一月も今日までとなりました。

大変遅くなり恐縮ですが、新年明けましておめでとうございます。

 

ご挨拶が遅くなってしまったことも含め、個人的には反省することの多い今日この頃なのですが、それは割愛するとして、本年も東京カウンセリングセンターならびにスタッフコラムをよろしくお願いします。

スタッフコラム ~見ること~


2016.12.28

早いもので、今年も残すところ数日となりました。

1年間、TCCをご愛顧いただき、どうもありがとうございました。

個人的に今年一番の収穫は、自分にとって「見る」ことについての再認識を得たことです。

もともと視力が悪い私は、「目が悪いから見えない」と思い続け、言い続けてきたのですが、

どうやらそれによって、「本来なら見えるものも見ないできた」ということが、ある人との話で明らかになったのです。

その話があって以降、“とにかくある作業を完了するまでそれを見届ける”というのを意識するようになると…

・ボールをキャッチできる割合が多くなった

・今までより片付けができるようになった

等、ささやかながら新しくできることが増え、ある意味『生きなおし』ているような爽快さがあります。

また、別の人からは「表情がよくなった」と言われて思わぬ副産物も出ているようです。

まだまだ、今までの習慣で見ないで過ごしてしまうことも多いのですが。来年は、さらに“見る”ことに精進して、さらに『生きなおし』を進めたいと思っています。

来年も、よろしくお願いいたします。

よいお年をお迎えください。

スタッフコラム ~和解~


2016.11.30

何年も何十年も経っているのに、その人のことをちょっとでも思い出すと嫌~な気持ちになる・・・。

 

そんな人が私にも数名いる。

 

 

「忘れてしまえれば、楽なのに・・・」と思っていても、その人のことを忘れることができない。

 

また、その人はすでに亡くなってしまっていたり、もう私の人生に全く関わりのないところで生きているため、再会して謝ってもらったり、和解することもできない。

 

ずっとそう思って生きてきた。

 

しかし、今朝「その人」が突然私の夢に現れて、お互いに敬意や信頼感をもって語り合う時間を持つことができた。

 

現実の世界ではありえない和解だったが、夢であっても嬉しいものだ。今日は気分が穏やかだ。

 

スタッフコラム ~立つこと~


2016.10.25

最近、「立つ」ことに意識を向けている。

何を言っているんだと訝しげられるところだが、読んで字の如くなのである。

自分の言う「立つ」ことに意識を向けるとは、こんなことだ。

 

まず立ち上がる。体験上、つま先を少し外側に開いたほうがいい。

足の裏に意識を向ける。体重が足の裏全体に乗るようにゆっくりとバランスを整える。

案外、足の小指側に体重が乗っていないことに気がつく。

 

うまく足の裏全体で体重を感じられたら、今度は膝に意識を移す。

曲げているつもりはないのに、いつの間にか曲がっていた。それを伸ばす。

 

次は腰。そして背中。ここがなかなか難しい。

腰の上に上半身がうまく乗らない。お尻に力が入る。

うまく乗ったと思っても、足の裏が地面から離れたりするのだ。

首も前傾しやすい。背骨が正しい形になる。

 

そうすると、ストンと、力も入れず立っていられるのだ。すごく楽な感じなのである。

不思議なことに、気持ちもスッキリしているし、頭もシャキッとした気がする。

 

こんな風に、立っている自分の細部まで意識を向けていく。

これは別に、「座る」でもいい。道具も要らないのもいい。

普段何気なく、特に意識せずにやっていることだが、案外、やってみると難しい。

 

瞑想やマインドフルネスといったものと近いことをやっているのだろうが、やってみるとスッキリするので、なかなか自分に良さそうな気がしている。

空いた時間を使って、少し続けてみよう。

 

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